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喂奶竟然比生孩子还要痛?产后乳腺炎你重视了吗!

每个妈妈在怀上宝宝之后最大的心愿就是自己能够产下一个健康足月的宝宝。当然也为此而经历了难以想象的分娩疼痛。

不少妈妈的小心翼翼,伴随着宝宝的啼哭声,也终于落了地。

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没想到,在本该最为亲密的哺乳期,喂奶竟然比生孩子还要痛!

其实,这很有可能是产后乳腺炎作祟。

01.为什么出现产后乳腺炎

#乳汁淤积、乳管阻塞

乳汁淤积、乳管阻塞都是乳腺炎常见的发生原因。

当乳汁没有及时排空而淤积在乳管中时,易造成乳汁淤积,孩子的吸吮姿势错误,奶水自然无法被完全吸出。

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另外,宝宝如果没吃到奶,会本能性大力吮吸,如果拉扯间将乳头弄破,就会滋生细菌,乳房组织受到感染。

此外,乳房的乳腺腺叶或小叶导管上皮细胞脱落后可能会进入乳汁,造成乳管的阻塞,乳管阻塞会加重乳汁的淤积。

乳汁淤积会使乳腺组织变得较脆弱,使乳房易受到细菌的攻击。

#营养过剩

月子期间,妈妈们为了有充足奶水会大量进补,这样也导致新妈妈营养过剩,让乳汁粘稠甚至凝结成脂肪粒,增加乳腺炎发生的可能性。

#心理状态

妈妈在生娃后,由于身心的变化以及角色的转变,可能会出现失眠焦虑等心理问题。

这些问题久而久之的堆积也会影响身体健康,造成乳腺增生甚至是乳腺癌。

02.乳腺炎表现症状

#淤奶红肿期

如果是在乳腺炎的早期阶段,一般会出现乳房胀痛,有时候伴随着发炎,哺乳的时候尤为明显。

若有乳头皲裂,哺乳时会感觉乳头像针扎一样疼痛,乳头表面可见一两个小脓点或很小的裂口。

#脓肿形成期

此阶段,会有比较明显的乳腺炎症状。

肿块逐渐增大变硬,疼痛加重,多为搏动性跳痛,甚至持续性剧烈疼痛,乳房局部皮肤发红、灼热。

出现食欲不佳,乳汁分泌不畅等等表现。如果长期都没有办法解决,身体可能还会伴随寒战、脉搏加快。

#脓肿溃后期

在这个阶段当中,乳腺炎的症状可能会比较明显,感染的面积也比较大。

甚至还会出现乳腺块或是局部溃烂,即有乳汁伴随脓液混合流出。

03.远离乳腺炎该怎么办

#宝妈乳汁要排空

宝妈如果出现乳房疼痛,肿胀以至于局部皮肤发红的情况。

可以多给孩子喂奶,尽量让孩子排空乳房,在必要的时侯可以借助排奶器。

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#局部热敷

每次 20~30 分钟,每天 3~4 次,对治疗早期的炎症有效。

#学会正确的喂奶姿势

这一点非常重要,比如坐式喂奶、侧卧喂奶,或者环抱式喂奶等等。

让宝宝的哺乳帮助妈妈疏通乳房的各个方向,有效避免乳汁淤积。

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#饮食要清淡均衡

当发现有产后乳腺炎时,建议妈妈饮食要每餐都要有适量的蔬菜,尽量少吃肉类,不吃甜食。

#因人而异,按需进补

如果宝妈因为开奶不顺利就大量进补,可能会适得其反。

首分析奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少,还是奶汁淤积乳管不通造成的?

如果是乳汁淤积,那么大量进补对于乳房来说无异于加重其负担。

#避免身体疲劳

这一点尤为重要,哺乳期保持良好的睡眠情况和愉快的心情,有助于乳腺炎的恢复。

保持环境清净,情绪稳定,避免发怒生气,都有很好的预防作用。

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对于产后乳腺炎,妈妈们一定不能忽视,尤其是现在夏天天气炎热,更需要好好呵护宝宝的“粮仓”,也是对自己的健康负责。

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