产后恢复中心浅析宝宝养育难点之母乳喂养和睡眠倒退
1-2月育儿难点
母乳喂养
满月后的宝宝很明显不如月子里好带，他们总是小脸憋红、不断扭动身体、两腿乱蹬、哼哼唧唧、甚至哭闹不止。尤其是到了傍晚宝宝的哭闹会更严重，直到深夜才能平静睡下。
这是新生儿常见问题：肠胀气、肠绞痛。
缓解方法
1、按时喂养，每2-25小时喂一次奶，每侧喂15分钟以上。杜绝零食奶，宝宝大哭时不要给奶，避免宝宝吸入更多气体加重肠胀气。
2、每喂完一侧奶都要认真拍出嗝，如果实在拍不出来竖抱5分钟后再放躺。
3、每次小睡醒来都要给宝宝顺时针揉肚子之后做排气操。
4、清醒时多趴，给腹部压力。
5、宝妈忌口花菜、西蓝花、豆类、奶类等产气食物。
6、宝宝哭闹严重可通过飞机抱、热敷、给安抚奶嘴、用益生菌、西甲硅油来缓解。
2-3月育儿难点
睡眠倒退
这个阶段的宝宝白天小睡时间明显减少，明明感觉宝宝很困但是很难哄睡着，睡着后很容易惊跳醒来接不上觉有的宝宝不抱不睡睡着后落地醒。有的出现夜间频繁醒来吃奶，养成了抱睡、奶睡等习惯。
缓解方法
1、建立吃-玩-睡的规律作息，宝宝醒来先喂奶，然后玩一会儿。捕捉到宝宝有揉眼睛、打哈欠等睡眠信号就立刻抱去哄睡。
2、给宝宝裹强褓或穿防惊跳睡袋减轻惊跳反射导致的易醒，让宝宝睡得更踏实。
3、家长在宝宝睡着后25分钟守在旁边轻拍接觉帮助宝宝顺利度过浅睡眠阶段。
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