产后恢复加盟浅析满月发汗的这4个常见误区
在中国有着悠久的历史，产妇发汗。发汗的作用是消除体内的感冒、毒素、孕期积水、疏通经络、促进血液循环和血瘀。
一位产后妈妈在满月发汗后，结果晕倒了，送往医院抢救，幸运的是，没有严重的麻烦!医生说产后发汗的方法是错误的，只会导致晕倒。
原来女人的身体一直比较虚弱，发汗时间在满月时较长，而在封闭的空间里，低氧和过度发汗引起休克。
满月发汗4大误区
误解一：发汗不能喝水？
有些人认为发汗是为了排出体内的水分，所以他们不应该喝水。这种理解是错误的，身体在短时间内发汗较多，容易引起细胞脱水，对身体有害，所以在发汗过程中，需要少量补充，然后发汗后喝水。
误区二：发汗越久越好？
发汗时间不长，效果更佳，时间约30分钟左右，长时间发汗，身体消耗量大，更容易脱水。如果选择发汗，最好在室内完成一段时间后，穿着整齐，回家坐车。
误区三：产后随时可以发汗?
头30天，你不能发汗。原因很简单，无论是剖腹产还是产妇，产妇身体极其虚弱，如果大量发汗，不仅不利于身体的恢复，而且还使身体更差。
误区四：发汗后立即洗澡?
发汗后，会让人觉得不舒服，想快速洗一个清爽的澡，但满月发汗不同于日常发汗，发汗时身体的毛孔张开，如果立即沐浴湿气容易侵袭身体，所以建议发汗后换一件干衣服，洗澡后6小时，也可以选择先洗澡再发汗!
关于“满月发汗的常见误区”的相关内容，产后恢复加盟小编就为大家分享到这了，希望能够帮助到大家哦~