为了给宝宝天然、安全、珍贵的母乳，很多妈妈产后想尽办法保卫“粮仓”，除了喝各种汤、中药调理，产后催乳也成为妈妈们的新选择。
01.正确认识催乳
产后催乳多以手法按摩，采用点、按、揉、拿等基本手法，来疏通乳腺、理气活血、舒筋通络，让整个乳腺处于畅通运行状态。
产后催乳一般在顺产2小时后、剖宫产17-24小时后（排气后）即可做。
在日本、韩国等地，乳房保健按摩，是每一个产妇在产后72小时必须要做的一项乳房护理工作。
因为这不但能促进产妇加速泌乳，同时，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，预防乳腺炎等乳房疾病。
02.产后催乳的好处
缓解产后涨奶疼痛
大多宝妈产后第2、3天，都会经历生理性涨奶，疼痛不已。通过专业手法疏通，可缓解甚至消除涨奶胀痛。
疏通乳腺，增加泌乳
乳腺长期处于堵塞状态，乳汁流不出，会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌逐渐下降。通过疏通乳腺管，乳汁畅通流出，奶量自然增加。
预防乳腺疾病
及时通过按摩排出乳汁淤积，能有效避免乳腺炎、乳腺增生等疾病发生。
预防乳房松弛、下垂
长时间或反复涨奶、堵奶，哺乳姿势不当，都会导致乳房松弛、下垂。催乳按摩能让乳房更加紧实、坚挺，催乳师也能帮助宝妈建立正确的哺乳习惯，避免母乳喂养损伤乳房。
03.哪些情况需要催乳
很多宝妈认为，只有奶少、堵奶时才需要催乳，其实并非如此。产后如遇以下这些种情况，你需要立刻找催乳师。
1、新手妈妈，产后哺乳没经验，对于开奶、喂奶、饮食等都不清楚。
2、产后因各种原因没有喂奶，宝宝被奶瓶干扰，不会衔乳，奶水下不来，乳房涨感明显。
3、产后2~3天胀奶、排奶不畅，造成乳房肿胀、硬结、疼痛、发烧，形成“石头奶”，速请催乳师，疏通乳腺，以免造成乳腺炎和回奶。
4、产后3~4天乳房不胀，无乳汁或甚少，产后7天内为初乳，营养价值高，对宝宝身体健康益处多多，妈妈应早催乳早受益。
5、新妈妈乳头凹陷扁平，或者形状不利于宝宝吮吸，造成乳头损伤，妈妈也不太懂如何开奶喂奶。
6、反复堵奶，乳头有小白点，急性乳腺炎等症状。在化脓前只是乳房红肿胀痛，可以通过催乳师排奶，预防乳腺炎向更坏结果发展。
7、由于气血虚弱和肝郁气滞造成奶少，或生气上火、生病、惊吓造成突然奶少的产妇。
8、乳房没有问题，就是奶水不足或者乳汁过多。这种情况下可以找催乳师帮助追奶，喝下奶汤，做催乳按摩。
大部分产妇都应该接受催乳服务，因为产妇产后即使来奶了，也不确保每根乳腺管都是畅通无阻的。
骄阳兰多产后上门催乳，不是简单地疏通乳腺！
（1）催乳师用专业手法，把每一根乳腺管彻底疏通开，让宝宝顺利地喝上珍贵的第一口母乳，并指导妈妈养成正确的哺乳习惯；
（2）教会宝宝正确的含乳姿势，预防乳头皲裂及乳头错觉；
（3）教会妈妈如何预防大涨奶和石头奶；
（4）指导妈妈哺乳期的饮食注意事项；
（5）专业按摩促进乳房分泌乳汁，通过宝宝早接触、早吸吮，顺利实现母乳喂养。
产后尽早预约一名专业的催乳师，能帮新手妈妈们解决和避免很多乳腺问题。
