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又到断奶季!传统“憋奶”VS科学回奶的区别

人们常说春秋是断奶的好时节,不冷不热,宝宝更容易适应。近日秋高气爽,很多宝妈断奶也就提上了日程。

断奶伴随而来的就是“回奶”,回奶的方法主要有:传统的“憋奶”,和循序渐进地科学回奶,我们来看看它们的区别。

01.传统“憋奶”的伤害

传统的回奶:把奶水憋回去,配合服用一些生麦芽、维生素B6等。

但随着中国人饮食结构的改变和生活方式的变化,尤其是外源性的激素和类激素等的摄入原因,传统的回奶方式往往回奶困难,给广大产后妈妈身心健康造成很大的影响。

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“憋奶”往往会导致发生乳汁淤积,无法正常排出,造成乳房肿胀,对乳房的伤害非常大,因回奶不当引起的乳腺炎、乳腺囊肿、乳房肿块、乳腺增生、乳房下垂变形等问题也会层出不穷。

整个过程,宝妈会比较痛苦,更有一些女性出现回奶困难、时间延长,断奶后3-5年内仍然有乳头溢液的问题,为乳腺疾病埋下隐患。

02.科学回奶的方法

科学的回奶是怎样操作的呢?这4个方法请收好。

1、减少对乳房的刺激

慢慢减少宝宝的吮吸次数,拉长喂奶的间隔时间,逐渐减少乳汁分泌。

2、不要排空乳房

如有多余的乳汁,不要积聚在乳房内以防乳腺炎。应该挤出但不完全排空,直至乳房松软没有胀痛的感觉即可。

3、不要吃下奶的汤、食物

准备断奶的时候,所有关于催乳的食物都应该尽量避免,特别是下奶汤等。

4、专业手法回奶

通过手法穴位按摩,有效地帮助气血循环吸收,能最大限度地减少对乳房的伤害。

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科学回乳,是每个哺乳期妈妈都应该重视的问题,妈妈们别让今天的大意,成为明天的遗憾!

03.骄阳兰多专业回奶三大好处

回乳的过程,实际上是一个体内神经和内分泌系统调整的过程。科学的回奶方法不是一蹴而就的,而是循序渐进,让乳房、身体满满适应过度。

骄阳兰多产后回乳项目,通过专业的回乳手法排出乳房淤积的乳汁,疏通乳腺管,解决乳房结节胀痛的问题。

同时通过封穴等手法,减少泌乳素的分泌,使乳汁慢慢变少,从而达到回乳的效果。

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骄阳兰多科学方式的回奶,带来3大好处。

1、避免乳房胀痛

通过科学回乳,宝妈不会觉得乳房胀痛得很厉害,减轻回乳胀痛不适,逐渐让乳汁分泌减少。

2、预防乳腺疾病

减轻乳汁淤积的发生,从而减轻乳腺相关炎症的发生。通过专业的按摩手法,还可预防乳头溢液、乳腺增生等其他乳房疾病。

3、保持胸部曲线形态

让宝妈在回奶过程中,不至于使乳房强烈萎缩,减轻乳房下垂、干瘪、松弛及变形,还原孕前乳房紧致坚挺外形,娇嫩如初。

回奶看起来像哺乳期的终点,但宝妈们千万不要掉以轻心,一定要采取科学的方法进行回奶,否则回乳不当,会给乳房造成伤害。

以上就是关于如何轻松、科学地回奶,各位宝妈别忘记收藏哦~

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