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盆腔器官脱垂,有多少宝妈忽视了?

在生产之后,宝妈们自己能够明显感觉到来自身心的变化,并且,需要对这些变化有足够的认知以及心理准备。

不少宝妈在生活中,可能都会有这样的困扰,比如尿频尿急,走路时小腹出现明显的坠胀感等等,宝妈们认为这是产后没恢复好的正常现象,殊不知,这些都可能是盆腔器官脱垂的信号。

什么是盆腔器官脱垂?

首先需要了解的是:盆腔器官脱垂并不是简单的子宫脱垂。

盆腔器官脱垂,是指由于盆底肌肉缺陷或松弛而引起的盆腔器官下降或移位,从而引发盆腔器官的位置及功能异常。

盆腔器官之所以出现脱垂,与盆底支持结构功能的下降有关。膀胱、子宫、阴道和直肠等盆腔器官,通过结缔组织构成网络连接到骨盆壁,这些结缔组织与盆底肌一起共同维持或固定盆腔器官的正常位置。

盆腔器官脱垂的主要表现:

●  排尿排便费力

●  下体有坠胀感

●  腰背部疼痛

●  同房时疼痛或不适

●  常常有种来月经时的腹痛感

如果出现了一种及以上的症状,就要引起注意自己可能出现了盆腔器官脱垂。特别是对于已经生产过的宝妈以及中老年女性,都是盆腔器官脱垂的主“目标”。

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女性盆腔分为前中后三个区域,因此盆腔脏器脱垂可分为:

1、前盆腔缺陷:阴道前壁脱垂(中央型、侧旁型、顶端缺陷)、尿道膨出和膀胱膨出

2、中盆腔缺陷:子宫脱垂、穹隆脱垂

3、后盆腔缺陷:阴道后壁脱垂直肠膨出、肠疝、腹膜疝

为什么产后宝妈以及中老年女性易出现盆腔器官脱垂?

主要是因为分娩过程中,会导致软产道及其周围的盆底组织扩张,肌纤维拉长甚至撕裂,致使盆底神经的损伤,无法再牢牢兜住脏器器官。

特别是随着年龄的增长,身体机能不可避免会出现下降,雌激素水平降低,盆底支持组织明显变薄、松弛加重,为盆腔器官脱垂提供条件。

此外,如果产后过早就开始进行体力劳动,将影响到盆底组织张力的恢复。因为身体并未完全复原,而长期腹压增加会增重盆底肌,久而久之,盆腔器官可能也会位移,引起盆腔器官脱垂的发生。

所以,宝妈们对盆腔器官脱垂有科学的认识,如果在生活中出现了这些情况,要引起必要的重视,进行正确的修复和预防,在家里多做凯格尔运动,对盆底肌大有裨益哦。

 

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