是的，剖宫产也会损伤盆底肌。
日常生活中，很多剖宫产宝妈在面对产后修复的时候都会发出这样的疑问：剖宫产还需要修复盆底？完全没这个必要吧。
其实，剖宫产的宝妈们会这样想并不奇怪，因为从外在来看，剖宫产不像顺产般需要用力，对于盆底几乎是没有伤害。但其实，女性在怀孕的时候开始，盆底肌就已经在慢性损伤。
01.你的盆底经历了什么：
妊娠期逐渐增大的子宫会使人体重心前移，垂直指向盆底，盆底肌肉就处于一个持续的、承重逐渐增加的状态；
加之雌孕激素、松弛素等会使组成盆底韧带的胶原溶解，韧带对盆底的支持作用明显下降后，盆底肌独自承受，受到的压迫越来越严重。
盆底肌长期被施压、牵扯拉伸，导致弹性变差、支撑力变薄弱，就像弹簧长期处于牵拉的状态从而失去弹性，难以恢复。
所以不管是顺产，还是剖宫产，十月怀胎路漫漫，妊娠期对盆底肌的慢性损伤过程，已经为日后埋下了隐患。
02.剖宫产，并不完美
虽然相较于顺产来说，剖宫产虽然剖宫产避免了胎儿经过阴道，但却避不开十月怀胎慢性损伤盆底的过程。
与此同时，剖宫产会损伤产妇腹部，除了留下长长的手术术口之外，还会导致盆底肌张力的恢复延迟、自主排尿排便滞后等许多不良影响。
此外，剖宫产因为需要开刀，如果手术后处理不好容易激发炎症因子，引发炎症，从而导致潜在的盆底相关疾病。
当然，随着时代的不断进步，也有越来越多的剖宫产宝妈意识到产后盆底肌修复的重要性。当前盆底修复的方式多样，已经能够满足宝妈们不同的产后修复需要。
那么问题来了，什么时候进行修复合适？
产后修复三个时段的划分：
黄金期：产后6周后到产后6个月内
这个时期必须做妇科检查，医生根据检查结果为你建议并制定恢复计划。
理想期：产后6个月-1年半
经过黄金期的恢复，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
有效期：产后1年半-3年内
在这个时期，产妇应进行综合调理，平稳过度到正常生活阶段。
此外，已经出现漏尿、脱垂、盆腔疼痛等症状的宝妈们，更要尽早进行盆底康复治疗哦，早恢复才能减少对日常生活的影响。
当然，时间上的划分只是理论依据，现实情况因人而异，并不是说在产后三年以外进行盆底修复，就完全起不到作用。不过已经出现漏尿，脏器脱垂等现象的话，一定要尽早进行产后恢复，避免影响生活质量。