回到主页

子宫“掉”下来的难言之隐,你还在默默忍受?

子宫是孕育生命的温床,其对女性的健康重要性不言而喻。

在产后,很多妈妈也会第一时间关注自己的子宫复旧情况,让子宫能够尽早重归本位,发挥作用。

不过,随着时间的流逝,另一种会“掉”下来的难言之隐,正在和漏尿等问题一样,成为女性生活隐秘的角落。

它就是容易被忽视的——子宫脱垂。

01.子宫脱垂原因

#分娩损伤

是子宫脱垂发病的主要原因。

分娩,尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产,易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤。

若分娩后脏器官支持组织未能恢复正常,就容易发生子宫脱垂。

#腹压增加

产褥期宝妈们一般都静卧在床,这样不仅容易发生尿潴留,还能使子宫易位。

子宫轴与阴道轴方向一致,遇腹压增加时,子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。

慢性便秘及咳嗽,腹水或腹型肥胖,都可使腹压增加,促使子宫脱垂。

#先天发育异常

未产妇发生子宫脱垂者,系因生殖器官支持组织发育不良所致。

#营养不良

营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛,失去对子宫的支持作用。

因营养不良造成子宫脱垂者,常伴有胃下垂、腹壁松弛等症状。

#衰老

卵巢功能减退导致雌激素分泌减少,使盆底支持组织变得薄弱、松弛,易发生子宫脱垂,或是使原来的脱垂程度加重。

02.如何判断子宫脱垂

子宫在盆腔的深处,除了医生的检查以外,我们如何能够发现子宫脱垂呢?

可以在家进行基本的自我检测,首先躺在床上,在自己向下屏气用力的情况下,可以通过手机、镜子观察阴道口的情况,看看有没有脏器脱出。

此外,如果已经有子宫脱垂的话,能够感觉腹部下坠,腰酸,在走路及下蹲时更明显。

图源网络

当然,已经能够明显感觉自己发生了子宫脱垂的话,需要引起重视,不能因为觉得不好意思而延误治疗。

03.如何预防子宫脱垂

除开先天性原因外,特别是在产后,宝妈们都可以通过日常生活多加注意,以及适当的运动来预防子宫脱垂。

凯格尔运动对于轻症子宫脱垂有着较为理想的效果,宝妈们在正确操作下进行,能够锻炼盆底肌,重新紧致起来。

图源网络

此外,避免重力劳动以及一些增加腹压的行为,如咳嗽,便秘等要及时治疗,对于预防子宫脱垂来说也很必要。

退一万步说,就算是已经有了子宫脱垂现象,大家也不能就任由其发展,不同的程度有不同治疗方法,积极面对早治疗,也不会影响生活。

 

所有文章
×

还剩一步!

确认邮件已发至你的邮箱。 请点击邮件中的确认链接,完成订阅。

好的