子宫对于女性来说重要性不言而喻，想必每个女性都知道，子宫作为孕育生命的重要摇篮，不仅承载着生命延续的功能，也在重要的影响着女性的生殖和生理健康。
特别是对于宝妈们来说，子宫与盆底之间息息相关，可谓在怀孕和生产中发挥着重要的作用。那么盆底和子宫一路的相爱相杀，你又知道多少呢？
相辅相成的依托关系
盆底，可以说是人体内非常重要但又低调的存在。一直静静的躺在子宫、膀胱和直肠下面，发挥着自己作为吊网托住其他脏器器官运行的重要作用，它承托住子宫等盆腔器官，让她们不会从阴道掉出来，可谓是尽职尽责。
在子宫受孕之后，随着胎儿的不断发育子宫也就会变得越来越大。从孕前鸡蛋大小，到产前可以增长至西瓜大小，涨大的子宫不仅会压到膀胱，也施加了压力给盆底，使其变得松弛，同时拉扯着韧带，让它变长甚至断裂。
盆底就像是一张吊床承载着不断膨胀的子宫重量，并且要承受10个月的时间。这对于盆底的损伤，可想而知。再好的肌力也很难承受这样的长期的压迫，损伤自然而然。
相爱相杀的两败俱伤
那很多宝妈就会在想一个问题，是不是等完成生产卸货了，子宫重量减轻了那么盆底肌就会重新复原，子宫与盆底之间重新回到相爱模式。
这样的想法过于单纯。在经历了怀孕和生产的双重考验之下，没有经过锻炼的盆底肌肉就像被拉长的橡皮筋，很难复原，难以像从前那样默默地承托子宫。
这也使得子宫与盆底之间的关系变得更加恶劣紧张。没有被承托住的子宫，虽然分娩后可能并不会立刻表现出脱垂。因为损伤程度不同，而且肌肉的损伤有些是可逆的，但是神经损伤就会在脱垂中发挥重要作用。
如果盆底神经在分娩时发生损伤，没有及时进行干预的话，日积月累后盆底只会越来越懒惰。子宫也特别会在这个时间钻空子，一开始你会感觉阴道有异物，随着症状加重，子宫会慢慢从阴道掉出，这就是子宫脱垂。
解决之道：以42天检查为基础
那么，面对盆底与子宫这样相辅相成又相爱相杀的关系，宝妈们可能也会想，怎么办最好？最靠谱的首先是在产后42天进行盆底评估，听从医生的建议。因为有的脱垂是没有症状的，仅靠自身很难发现，随着时间推移，脱垂可能会加重，症状才会出现。
尽管日常生活中的生活方式对防治子宫脱垂确实很重要，比如便秘以及提重物等等，但实际上，肯定是产后遵医嘱更重要。在科学的指导之下，可以到专业机构进行修复，也可以居家锻炼做凯格尔运动等。
牵一发而动全身，盆底肌与子宫之间这样相爱相杀的关系，是需要宝妈在产后特别注意的，关注好二者之间的健康，也是对于宝妈自身的“底气”呵护。