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影响泌乳还不利恢复,别让产后的“它”钻了空子!

体质健康是身体健康的根本,也是美丽的基础,是万千产后妈妈的必选。

中医里讲“脾胃是后天之本”,“脾胃一虚,百病由生”。

国际权威机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质不易恢复,肠胃不适增加了22.7%,心悸者增加了16.5%。

0.1产后脾胃,不比从前

怀孕时期是女性生命力最旺盛的时期,为了孕育一个新生命,新陈代谢、激素水平都急剧上升,让妈妈们保持在良好状态。

而产后所有激素水平、脾胃代谢,脏腑功能一下子变得虚弱。

产后妈妈经历生产,气血两亏非常明显。而作为“气血生化之源”的脾胃,在这个特殊时期则会显得更加虚弱,其消化能力也就大打折扣。

也因此,很多产后妈妈往往因为脾虚导致吃下的食物无法运化,出现体弱乏力,精神不振,血虚,面色蜡黄或苍白。

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在月子期间,产后妈妈难免会进食过多的高脂肪、高蛋白的物质,帮助更好下奶补充营养。

但过度进食导致原本虚弱的身体更不能吸收、消化,堆积在脾胃,使其运化功能下降。

不仅如此,产后妈妈脾虚,使得气血不畅,身体肌肉逐渐松弛,皮肤也会变得黯淡无光,不仅粗糙,皱纹也越来越多。

说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张,变成“黄脸婆”只是时间问题。

02.脾胃虚弱,是小事吗?

很多产后妈妈对于脾胃虚弱不予重视,原因就在于觉得脾胃虚弱在产后是正常的,无需太过担忧,慢慢的就会自行恢复过来。

然而,这种观点显然是不正确的,脾胃作为气血通行的重要链接,绝不是可以忽视的存在。

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特别是对于产后妈妈这样本来就体弱的群体而言,脾胃虚弱危害多多。

#产后体质变差

体质是身体的健康防线。特别是对于产后妈妈来说,生产多少会对身体健康有影响。如果脾胃虚弱得不到改善,自然也会影响体质。比如动不动就感冒生病等。

#出现子宫问题

当脾脏出现问题,会影响冲任和胞宫的功能,导致妇科疾病的发生,如经期提前或推后,月经过多或量少,闭经,子宫脱垂,不孕。

#不利于产后恢复

脾胃最主要作用是去旧生新,去除体内垃圾毒素再产生新的气血,让身体轻盈起来,从根本上去除肥胖。如果脾胃虚弱,那么势必会拖延产后恢复的进程。

#身体乏力

产后妈妈如果经常躺着或久坐不动,脾胃的气机升降就会失调,气机周转不利导致脾胃慢慢懈怠,食欲减退,就会无力生化气血来供养机体,致使出现面色萎黄,乏力等问题。

#不利于哺乳

产妇脾胃虚的话,容易发生胃痛,经常反酸,更无法吸收进食的营养,势必也会影响到乳汁的分娩以及宝宝的健康。

03.健脾养胃,自在畅快

健胃养脾,也是产后基础代谢所必须的步骤。

看似不起眼的产后脾胃虚弱,实际上关系着产后妈妈诸多健康问题。那很多产后妈妈也会有疑问,产后大部分精力都在围着孩子,没有时间去运动。

其实,要想产后拥有好脾胃,改善体质问题,可以选择专业的产康机构进行调理。

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骄阳兰多舒安滋养系列精油,配合专业手法能够有效舒经活络,改善月经期小腹胀痛,冬天手脚冰冷等气滞、气郁现象。

并由此加速人体新陈代谢,活化身体机能,促使面部红润,容光焕发。

配合使用骄阳兰多产后气血能量转化仪,辅助使用红外线和脉冲调理,以此改善产后妈妈由于脾胃虚弱引起的消化不良、便溏、皮肤粗糙等症状,调和肠胃,刺激肠胃蠕动帮助排气。

产后调养,体质先行。要加速基础代谢在产后更快更好恢复气血,健脾养胃一定不能忽视。

产后恢复作为一项系统工程,即便是看似不那么重要的细节,也可能在日后成为隐患。

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