体质健康是身体健康的根本，也是美丽的基础，是万千产后妈妈的必选。

中医里讲“脾胃是后天之本”，“脾胃一虚，百病由生”。

国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质不易恢复，肠胃不适增加了22.7%，心悸者增加了16.5%。

0.1产后脾胃，不比从前

怀孕时期是女性生命力最旺盛的时期，为了孕育一个新生命，新陈代谢、激素水平都急剧上升，让妈妈们保持在良好状态。

而产后所有激素水平、脾胃代谢，脏腑功能一下子变得虚弱。

产后妈妈经历生产，气血两亏非常明显。而作为“气血生化之源”的脾胃，在这个特殊时期则会显得更加虚弱，其消化能力也就大打折扣。

也因此，很多产后妈妈往往因为脾虚导致吃下的食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。

在月子期间，产后妈妈难免会进食过多的高脂肪、高蛋白的物质，帮助更好下奶补充营养。

但过度进食导致原本虚弱的身体更不能吸收、消化，堆积在脾胃，使其运化功能下降。

不仅如此，产后妈妈脾虚，使得气血不畅，身体肌肉逐渐松弛，皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多。

说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张，变成“黄脸婆”只是时间问题。

02.脾胃虚弱，是小事吗？

很多产后妈妈对于脾胃虚弱不予重视，原因就在于觉得脾胃虚弱在产后是正常的，无需太过担忧，慢慢的就会自行恢复过来。

然而，这种观点显然是不正确的，脾胃作为气血通行的重要链接，绝不是可以忽视的存在。

特别是对于产后妈妈这样本来就体弱的群体而言，脾胃虚弱危害多多。

#产后体质变差

体质是身体的健康防线。特别是对于产后妈妈来说，生产多少会对身体健康有影响。如果脾胃虚弱得不到改善，自然也会影响体质。比如动不动就感冒生病等。

#出现子宫问题

当脾脏出现问题，会影响冲任和胞宫的功能，导致妇科疾病的发生，如经期提前或推后，月经过多或量少，闭经，子宫脱垂，不孕。

#不利于产后恢复

脾胃最主要作用是去旧生新，去除体内垃圾毒素再产生新的气血，让身体轻盈起来，从根本上去除肥胖。如果脾胃虚弱，那么势必会拖延产后恢复的进程。

#身体乏力

产后妈妈如果经常躺着或久坐不动，脾胃的气机升降就会失调，气机周转不利导致脾胃慢慢懈怠，食欲减退，就会无力生化气血来供养机体，致使出现面色萎黄，乏力等问题。

#不利于哺乳

产妇脾胃虚的话，容易发生胃痛，经常反酸，更无法吸收进食的营养，势必也会影响到乳汁的分娩以及宝宝的健康。

03.健脾养胃，自在畅快

健胃养脾，也是产后基础代谢所必须的步骤。

看似不起眼的产后脾胃虚弱，实际上关系着产后妈妈诸多健康问题。那很多产后妈妈也会有疑问，产后大部分精力都在围着孩子，没有时间去运动。

其实，要想产后拥有好脾胃，改善体质问题，可以选择专业的产康机构进行调理。

骄阳兰多舒安滋养系列精油，配合专业手法能够有效舒经活络，改善月经期小腹胀痛，冬天手脚冰冷等气滞、气郁现象。

并由此加速人体新陈代谢，活化身体机能，促使面部红润，容光焕发。

配合使用骄阳兰多产后气血能量转化仪，辅助使用红外线和脉冲调理，以此改善产后妈妈由于脾胃虚弱引起的消化不良、便溏、皮肤粗糙等症状，调和肠胃，刺激肠胃蠕动帮助排气。

产后调养，体质先行。要加速基础代谢在产后更快更好恢复气血，健脾养胃一定不能忽视。

产后恢复作为一项系统工程，即便是看似不那么重要的细节，也可能在日后成为隐患。