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尴尬!产后“漏奶”湿身怎么回事?教你几招轻松摆脱困扰!

说到产后的尴尬,除了漏尿,还有漏奶!

哺乳妈妈或许都有过这样的经历,不管奶多还是奶少,胸部总是出现“漏奶”的现象,胸口湿哒哒的,不停地换内衣、衣服。尤其是回归职场上班,一不小心胸口湿了一片,真是尬skr人!

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有些人会以为是奶水太足、乳房装不下的表现,但也有一些妈妈本身奶水并不多,也会出现漏奶的情况,这是怎么回事?

为此,小编在这里给大家科普一下这方面的知识,为什么会漏奶,什么样的漏奶是正常的,以及妈妈们如何处理漏奶情况。

01.什么是漏奶?

漏奶,主要是指未经外界的按压和刺激(如宝宝吮吸、哭声)下,而乳汁自动流出的现象。

漏奶大多数属于自然的生理反应,而且是否漏奶和奶水的多少没有太多的关系,一些妈妈奶水少也可发生漏奶的现象。

这主要和哺乳过程中形成的泌乳反射、条件反射、乳房结构等有关系。不过有些妈妈产后气血虚弱,也容易出现漏奶。

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宝妈们要分清漏奶的正常情况和非正常情况。

正常的漏奶?

产后漏奶的原因有很多,如果是在哺乳时一侧吸吮的同时,另一侧漏奶,这是正常的“泌乳反射”。

如果是因为奶涨,稍微碰到一点便会漏奶,也是正常的,是乳房充盈的表现。

乳房结构的问题,如宝妈乳头位置较低时也容易出现漏奶。

还有一些宝妈看到宝宝的时候或者是看到别的宝妈哺乳的时候,条件反射引起自己的乳汁漏出,这都属于正常的表现。

不正常的漏奶?

乳腺堵塞:多见于新手妈妈哺乳初期,乳腺尚未疏通,乳房产生奶水后,乳腺口就不会自主关闭,导致漏奶情况发生。

气血不足:大部分的妈妈,因为分娩时气血消耗过大,生产过程中失血过多,加之产后饮食不调,休息不足,极易造成气血虚弱,因此产生漏奶。

肾气不足:有的妈妈是因为脾气比较急,经常大吼大叫,导致自身的肾气不足而不能守住奶,也会造成漏奶的现象。

02.漏奶会持续多久

一般来说漏奶会持续6周左右的时间。

因为从哺乳开始到6周的时间内,妈妈和宝宝之间还没有形成适合俩人的哺乳规律,此期间漏奶最多且最频繁。

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在哺乳期6~10周,妈妈的身体和宝宝之间形成一个相互适应的供需平衡系统后,漏奶的情况一般就不存在了。

在漏奶期间,妈妈要尽可能按照宝宝的需求进行喂奶,而且哺乳次数越多,乳房也就越不容易漏奶。

03.漏奶的解决方法

想要解决漏奶问题,就必须先找到自己的病症所在。

预防+科学应对

正常的漏奶,就需要多准备一些干净的毛巾或防溢乳垫以及更换的衣物,及时更换。

在奶涨的时候,可以适当的用手挤出一部分或者用吸奶器吸出一部分。

此外,哺乳期间减少对乳房的刺激,衣着宽松,佩戴合适的文胸,不要长时间积攒奶水,养成哺乳好习惯。

产后气血调理

对于不正常的漏奶,则需要宝妈迅速的补充气血,饮食上要多吃一些补气血的食物,中医调理,或者让专业的产康师进行穴位的按摩、疏通乳腺、做一做气血调理,相信也能很快恢复气血。

生气是万病之源,保持好心情也是非常重要的!

产后恢复中心

很多妈妈因为不明白其中的原委,就以为自己的身体条件不能正常哺乳而放弃母乳喂养,甚至某些论坛里面所讨论的一些关于漏奶的知识都是以偏概全,就全面否认自己、否认催乳师的能力,这都是不可取的。

在哺乳期,关于奶水的大部分问题都是可以解决的,除非极其特别的原因,或者身边找不到靠谱的催乳师。

宝妈们一定要坚持母乳喂养,这不仅仅是最适合宝宝的食物,更是宝妈与宝宝交流的独有亲密时光。

 

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