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产后到底需不需要绑束缚带?答案在这里!

提到束缚带,想必妈妈们都不会陌生。

在生产之后,宝妈们关心的一大问题就在于,如何能够更加快速有效的恢复身材。

而产后一般会使用束缚带,但殊不知,束缚带的使用也并非看上去那么简单。

如果没有正确使用束缚带,对于宝妈的恢复来说,可能会适得其反。

01.束缚带什么时候用较为恰当

产后使用束缚带,更主要是针对剖宫产妇而言,产后第二天就可以使用,帮助其在术后更好地止血。

产后恢复中心

而对于顺产宝妈而言,如果是各项指标都能够表现平稳良好的话,其实没有必要使用束缚带。

如果自己确实有需要使用的话,也应该在6-8周后,再进行合适的选择。

02.用错束缚带,问题跟着来

如果没有正确使用束缚带的话,其实对于宝妈的产后恢复而言,将会在生理恢复上有较为明显的影响。

<<影响恶露排出

恶露是衡量子宫恢复情况的重要指标。

如果宝妈在产后过早的使用了过紧束缚带的话,极有可能影响恶露的正常排出,从而对子宫复旧也会有不良影响。

<<增大腹压损伤盆底肌

盆底在经过妊娠分娩后,不可避免的会有所损伤。本身就需要一段时间才能进行自愈。

在此期间,如果使用过紧的束缚带,勒紧腹腔增加腹压,就会使得原本脆弱的盆底肌压力增大,造成进一步的损伤。

从而还会增加盆腔脏器器官和子宫脱垂的风险,让产后恢复适得其反。

<<影响血液循坏

长时间使用了过紧的束缚带,会对人体的血液循环有明显影响,导致人体出现腰肌劳损等。

此外,过紧使用束缚带还会影响消化功能,造成肠胃蠕动的变慢。

03.如何正确使用束缚带

<<使用方法:

1、准备束腹带,不穿衣裤;

2、平躺下,脚底靠近臀部,大腿尽量垂直于腹部平躺,将臀部抬高,两手放于下腹部,将内脏向心脏的方向按摩,提升内脏的位置;

3、将束腹带从耻骨绑到肚脐,带子之间上下交错捆绑可以更好的固定。

<<注意事项:

因为束腹带是贴身穿着,所以在使用之前一定要注意清洁皮肤,保持干燥。

不要为了瘦而选用过紧的束腹带,佩戴束腹带期间,间隔1~2小时应该松开5~10分钟。

应该有间隔性的使用,如吃饭、休息时,需要解开束腹带,放松腰腹。

一条小小看似简单的束缚带,实则是大有玄机。如果宝妈们没有正确使用束缚带发挥作用的话,那么可能达不到理想效果,甚至适得其反。

关于束缚带的这个知识,你get到了吗?

 

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